Небольшой чек-лист в помощь каждому, особенно в преддверии осенней хандры. Список того, что заряжает и отнимает силу у мужчин и женщин. Призыв к пониманию своей биологии и выполнению своей роли для достижения здоровья и счастья.

Статья рассказывает о том, как несоответствие ожиданий и реальности может привести к психологическому конфликту и заболеваниям. Автор приводит примеры ситуаций, когда люди не говорят о своих желаниях и обижаются на других, а также советует научиться действовать самостоятельно, без ожидания от других.

Статья рассказывает о том, как взять ответственность за свою жизнь и перестать быть жертвой обстоятельств. Приводится пример из практики и даются советы по разграничению себя и других людей, пробуждению внутреннего родителя и принятию ответственности за свои эмоции и желания.

Статья рассказывает о том, почему практика 'Замена эмоций' не всегда работает и почему мы не можем находиться в позитивном состоянии, пока не разберемся со своими старыми эмоциями. Автор призывает работать над собой и улучшаться.

Статья описывает 9 привычек, которые могут препятствовать умственному развитию. Они включают в себя отсутствие любопытства, однообразие потребляемой информации, поиск легких путей, отсутствие стремлений, отсутствие вопросов, отказ от творчества, отсутствие сопротивления, отказ от притязаний и отсутствие кумиров.

Статья предлагает три совета, как справиться с ситуацией, когда партнер мало уделяет внимания. Первый совет - обсудить с партнером, что вам хотелось бы больше времени вместе и предложить конкретные действия. Второй совет - не ждать от партнера инициативы, а самостоятельно проводить время и заниматься своими интересами. Третий совет - не выражать претензии и не требовать от партнера постоянного внимания, а проявлять понимание и уважение к его личности.

Злость - мощная энергия, которая может помочь в достижении целей. Однако, у многих людей есть запрет на злость, который может привести к различным болезням и неуверенности. Статья рассказывает о происхождении запрета на злость и как его разрешить.

Статья рассказывает о том, что у каждого человека есть ведущая эмоция, которая влияет на его взаимодействие с миром. Описываются три базовые эмоции человека - страх, злость и обида. Статья призывает задуматься о своей ведущей эмоции и ее влиянии на жизнь.

Регулярные медитации помогают расширить сознание, проработать блоки и зажимы, отдохнуть телу и найти время для себя. Для выбора подходящей медитации нужно задать себе вопрос, какую сферу своей жизни или личности вы хотите прокачать. Медитации на 3 и 4 чакру могут помочь наполниться энергией и расширением.