Болезнь, как способ заботы о себе
Когда нам чего-то не хочется (идти на работу, вести детей в садик, школу, начинать проект), то в теле скапливается невероятное напряжение.
Нос старается не чувствовать неприятный запах (например, места, куда мы не хотим идти), горло напрягается, чтобы не сказать всем правду (что "я не согласен", "я так не хочу"), в теле 24/7 готовность и мобилизация, чтобы столкнуться с чем-то неприятным и неизбежным.
В итоге, рано или поздно, это приводит к болезни. Чаще всего страдают органы восприятия, дыхания, коммуникации - получите стандартные признаки ОРВИ.
Кроме того, когда человек заболевает, это возвращает его к десяткам приятных воспоминаний и триггеров из детства, когда можно остаться дома, пить сладкий чай, быть в тепле и забота. Когда рядом близкие, и они, порой через тревогу, выражают свою любовь.
Получается связка "болезнь" + "любовь".
Я вам предлагаю разорвать эту связку, и начать давать себе любовь и заботу без болезни.
Сделайте себе приятное, заварите чая, погуляйте в парке, полежите с книгой под одеялом.
А далее - посмотрите правде в глаза. Куда вам так не хочется идти, с чем столкнуться, что проще заболеть?
#психосоматика #psy20 #орви #грипп #болезнь
