Почему так сложно сказать "нет"?
Почему так сложно послать на три буквы человека, который нарушает твои границы, садится тебе на уши, делает неприятно?
Что самое страшное случится, если позволить своей здоровой агрессии выйти наружу?
Представьте две ситуации:
1) вам звонит родственник и долго сидит у вас на ушах, рассказывая о себе, что-то, что вам не особо интересно, даёт вам советы, ненужные рекомендации.
Вы слушаете, ждёте момент прервать, но момент всё никак не настаёт.
Что в теле?
2) звонит родственник и делает то же самое. Но вы не ищете себе оправданий, а просто и спокойно говорите: "Мне это не интересно". " У меня нет на это так много времени, я заканчиваю разговор".
Что в теле?
В какой ситуации чувствуете силу (бессилие) или силу (уверенность)?
Что мешает всегда быть сильным?
Не терпеть. Слушать себя и говорить другому так, как есть у вас на душе.
Это и есть про личные границы.
Когда я чувствую, что мне не комфортно - я говорю другому ⛔🙅стоп - не терплю другого в своей личной зоне.
