Зачем нужно делать медитации? 🌺
Когда мы встаём на путь духовного развития, то хорошим помощником становятся регулярные медитации.
У меня лично были разные этапы в жизни, когда я медитировала очень много, и когда я отказалась от этого, как от ненужной траты времени.
Сейчас, сравнив оба эти этапа моей жизни, я считаю, что медитировать все-таки нужно!
Что можно получить от регулярных медитаций:
- концентрация внимания на своих ощущениях;
- расширение сознания;
- проработка блоков и зажимов;
- отдых тела, время для себя 🥰
Как найти подходящую медитацию, ведь их так много в интернете?
Я предлагаю вам сначала задать себе вопрос, а какую сферу своей жизни, своей личности вы хотите прокачать?
Если это что-то конкретное, например, деньги или женственность, то выбирайте тематические практики.
Если вы просто хотите наполнится энергией и расширением, то могу вам посоветовать найти в интернете медитации на 3 и 4 чакру 🕉👌
Они отвечают за наши эмоции, присутствие в материальном мире и социальную реализацию.
